ONE PIECE

ONE PIECEの

ラッピング電車に初めて乗った

3月1日までだアアアァァァァ !!!

【ヘルシー生活15日目】

昼　ピクルス

キャベツ  おくら  ささみ  パプリカ  もやし


【ヘルシー生活15日目】

夜

ライ麦ベーグル  キュウリサラダ  マッシュポテト

本日より炭水化物を意識しなくては。。。

苦手。。。

Happy Birthday Fumi !!!

ふみの誕生日のお祝いに
タイスキ♪

この店でのタイスキは初めて

うますぎ ボリュームありすぎ

いい写真はたくさんあるけど 

本人達の希望で顔はなし。。。
すごい形相で食べてたもんね
 

誕生日おめでとう !

 

【ヘルシー生活14日目】

 夜　タイスキ

ノンアルコール

愛犬家 2

トリミングから帰ってきたトゥーラさん

【ヘルシー生活13日目】

 昼　卵しろみ蒸し

パプリカを入れて蒸すだけ

今日も天気いいし

せっかくトゥーラもかわいくなったので

ぶらぶら 中目黒

ぶらぶら 1LDK

あっ奥にみよしが。。。

外でも静かに待てるようになった

 戦利品♪

このあと目黒まで

ぶらぶら

ぶらぶら CHUM

こんな部屋だったら。。。

天井も高いし。。。

庭もかっこいい。。。 

あっ愛犬家

みよしのところの

戦利品にはコーヒーの木を植え替えました

愛犬家 1

天気がいいので

ぶらぶら三宿

ぶらぶら GLOBE

ぶらぶら FUNGO

【ヘルシー生活13日目】

 昼　サラダ


夕方
やすくんと会い
ぶらぶら 千駄ヶ谷

 ぶらぶらTas Yard　お茶♪

 思わず店内にいた犬に
「こんにちは !」と声をかけてしまい
愛犬家の怖さをやすくんに見せてしまった。。。


今日は有意義な
ぶらぶらでした


【ヘルシー生活13日目】

 夜　ほうれん草チキンカレー

 下ゆでしたほうれん草を
ミキサーにかけ
チキン カレー粉 チリパウダー 塩 ブラックペッパーと
炒めるだけ

ライス代用はこんにゃくを炒めて

できあがり
これはおいしい♬

おつかれさま

 今週の仕事終わり〜
 おつかれさまってことで
TJとふみと居酒屋へ 

【ヘルシー生活12日目】
夜

まぐろ刺身

 ちゃんこ鍋

もちろんノンアルコール♬

iPad 2 !?

Appleの招待状にある画像です

あ〜チラッと♬

3月2日(日本時間3月3日深夜)

いよいよiPad 2 発表 !?

 【ヘルシー生活12日目】

昼　煮物

昨日の夜 作りました

ささみ こんにゃく ししとう

The new MacBook Pro

新しくなりましたね〜

買い替えたい。。。

15 17inch / intel Core i7

13inch / intel Core i5

六榕仙館 Luk Yung Sin Kwun

香港には 多国籍の人々が多いせいか

ベジタリアンレストランもたくさんあります

例えば  佐敦にある
Luk Yung Sin Kwun

香港滞在も安心です♬

【ヘルシー生活11日目】

昼　チキンハンバーグ

 スチームケース使用

ささみひき肉 芽キャベツ うまい♪

【ヘルシー生活11日目】
夜　かじき漬け焼き

SEMPRE

 ブラッと SEMPREへ

特に欲しいものはなかった


【ヘルシー生活10日目】

昼　チキングリル

昨日の夜の残り

【ヘルシー生活10日目】

夜　刺身

まぐろ かつお 海藻サラダ もずく

MIAMI BURGER 〜Big America 2〜

今日まで。。。

食べたい 食べたい 食べたい

がまん がまん がまん

【ヘルシー生活9日目】

夜　チキングリル


今夜はゆっこちゃんにいただいた
スチームケースを使用

もやしとキャベツを敷いて  胸肉に  塩  コショウ  ローズマリー

そのままレンジで15分 出来上がり

ポン酢 片栗粉 のとろりソースで♪

THE TOURIST

THE TOURIST

観たい♪

【ヘルシー生活9日目】

昼　カレーピラフ風

昨日のカレー粉にはまり

いろいろ考えた末のメニュー

どうみても米に見えるが

実はこんにゃく

dyson

2月14日新発売

Dyson Digital Slim DC35

また欲しいものが。。。。

【ヘルシー生活8日目】

夜　焼き鳥

ワサビと塩で♪

日曜日にアミを購入

意外とちゃんと焼けてビックリ

phonograph

大阪 dddギャラリー

3/9まで

行きたい。。。

【ヘルシー生活8日目】

昼　チキンカレー

カレールー 小麦粉 油 は使用せず

カレー粉 麺つゆ 片栗粉 塩 コショウ

胸肉のひき肉 おくら パプリカ しいたけ

ドライカレーみたいでうまい♪