筋肉痛〜

昼前にやすくんからメール

内容がおかしすぎ

筋肉痛の腹筋が鍛えられました

【ヘルシー生活5日目】

昼　弁当

鶏胸肉・キャベツ・卵のしろみ／チキンハンバーグ

春菊・えのき