自家製タンドリーチキン

【ヘルシー生活16日目】
夜


簡単な自家製タンドリーチキン
今回はササミ使用 

カレー粉    サフラン  クミン  ジンジャー  ガーリック  チリソース  コリアンダー  レモン汁
にササミをつけ込んで数時間。。。
本当はヨーグルト入れた方がいいけど今はパス

 中火でじっくり網で焼くだけ


こんなことをしてる間にカレーの
匂いとつまみ食いでお腹いっぱいに。。。


これは明日の弁当だな〜

それにしてもうまかった♪