ゆっくり

今日は夕方までなんもないので
 ゆっくり。。。

外の植木に水あげて。。。
トゥーラにご飯あげて 。。。

自分にランチ♪


【ヘルシー生活20日目】

昼　SANDWICH

全粒粉パンを軽く焼いて

焼いた胸肉 たっぷりの野菜 レモンをはさんで

出来上がり

そんでもって食後にこれアップ

ゆっくりできるっていい♬